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2、除了脏腑，气还与“控制阀门”——穴位有关，开阖控制主要有：膻中穴，它是气流交汇之处，又叫“气会膻中”，中医有“胸有大气”的说法；中脘穴，是与肺紧密相关的穴位，可调肺气肃降；气海穴是调节气机的要穴，有“百川汇成海”的说法；关元穴是元气出入的主通道，关元有问题，全身气机就有事。
3、气的作用有五个：主推动，是营养物质到达脏腑筋脉的原动力，气行则血行。主温煦，维持体温相对恒定，气足则不受寒。主防御，构筑其防范外邪入侵的屏障，气足则卫固，反过来说，邪之所凑，其气必虚。主固摄，对身体的津液和脏腑有控制约束作用，气虚则不摄血，中气下陷；主气化，保障精、气、津、血等基本物质的化生、利用和吸收，气虚气滞杂病丛生。
气在全身的轨迹有两个：一是上下运行，叫“升降”，二是内外交换，叫“出入”，涉及到五脏六腑的协同，如肾主纳气、肺主呼吸、肝主疏泄、脾主运化、胃主降浊等，就有肾气、肺气、肝气、脾气、胃气等不同的分类。起主导作用的是肾，肾之气为元气。
引气归元就是调和人体气机，升降有序，出入循规，使气机纳于命门，此为元气之根，元气足则生机充盈，脏腑协调，目的是增强人体抗病力、自愈力、生命力。在《黄帝内经》、《伤寒论》、《脾胃论》、《景岳全书》等典籍有许多论述。
引气归元反过来说，就是“气不归元”，临床病机常见于气虚、气滞两个麻烦。
气虚就是气不足，引起功能减退的病态，最常见表现是气短、乏力、自汗、易感外邪，经常有咳、喘、纳差、便溏、腰疼酸软等问题，临床三大症状很明显：
1、夜尿多，或憋不住尿，这是气虚的直接体现。
2、饭后容易胀气、消化不良、身体怕冷。
3、腰部、膝盖、小腿经常感到冷痛，影响行走。
气滞是气的运行受阻，局部或多处不畅，磕磕碰碰的状态，像自来水管出问题一样，水流不稳定或干脆不出水。人体表现为胸胁胀痛、嗳气、情绪抑郁、消化不良、临床多见于肝郁、胃痛、肠滞等问题。
气虚和气滞不可轻视，长期失调，气虚会引起气陷，心肺功能下降，气滞会转化为气闭或气逆，人体动不动呕吐、昏厥，手脚常年冰凉。
那么，引气归元改变气虚、气滞的局面，是从什么地方入手？是不是气虚就是把气补足，气滞就是打通瘀滞？中医有5个重要原则，也叫“五大铁律”。
第一个：顾护元气
元气根于肾，藏于肾，养于肾，又叫“正气”。《黄帝内经》说：正气存内，邪不可干。就强调了元气的作用，引气归元的出发点和落脚点，一定是元气恢复和养护。
人体有四气：元气、宗气、营气、卫气，统揽和主理的是元气，元气虚不得、亏不起，现代人多发的一些慢病，基本与元气长期亏虚有直接关系。元气不足，身体会出现疲劳、脏腑功能失调、抵抗力下降等问题。
中医有一种“命门学说”，它的根基就是元气，元气之根是命门，真阴真阳所居，如《景岳全书》强调：命门为元气之根，水火之宅。引气归元一定要重视和调补命门。
顾护元气，常用药物有肉桂、附子、巴戟天等，方剂有保元汤、补阳还五汤等。
第二个：三焦通联。
这是与第一个原则紧密联系的，元气在人体“四气”最重要，它是怎么疏通全身的？答案就是三焦。换句话说，三焦不通，元气不得出入，主理全身就无从谈起，营卫之气也是走三焦，三焦堵了，气流就停滞了。
三焦分为上焦、中焦、下焦，上焦宣发，中焦运化，下焦泄浊，协调推进，它的职责之一是“气道”。《难经》说：三焦为元气之别使。三焦通过气化作用，负责气机升降出入，升的有脾气、肝气等，降的有肺气、胃气等，重要的推动就是肾气，这样它们就紧密联系起来。
换句话说，三焦气化时常，多见于气虚、气滞，那么水肿、痰饮就出现了，引气归元必须依托三焦，主要药物有香附、木香、厚朴等，方剂有三子养亲汤、逍遥散、木香顺气丸等。
第三个：升降相因
气机升降枢纽为脾胃，脾和胃一个是脏，一个是腑，互为表里，一般脾胃共称，中医把脾胃列为后天之本，气血生化之源，《脾胃论》指出：元气之充足，皆由脾胃之气无所伤。
脾气是主升的，胃气是主降的，主升时将水分精微上输心肺，形成宗气，主降时让阴浊下行排出体外，这样气机就在身体流转起来，不会出现只升不降、只降不升的情形。
一旦气当降不降，气血无法到脚底，就会“未老脚先衰”，气下不来只好向上窜，带来头晕头痛等问题，下面气不足就会便秘；如果当升不升，会引起腹泻、头晕、内脏下垂等问题。
升降相因的药材，多见于黄芪、白术、陈皮、砂仁等，药方有补中益气汤、四君子汤、归脾汤、香砂六君丸等。
第四个：肝脾共调
这是与第三个铁律一脉相承，肝脾不分家，肝主疏泄，负责气机调控，相当于气机“开关”；肝气郁结，则气滞，临床多见于胸闷、胁痛、月经不调。脾主运化，气机升降枢纽，相当于气机“节点”，脾胃虚弱，则肺气上逆咳嗽，肾不纳气则喘息。
而且，肝脾失调，主要是肝郁克脾，木乘土，气滞湿阻，加重内湿，又形成瘀堵进一步引起气滞，临床需“调和肝脾，疏肝健脾”。
调理肝脾，引气归元药材有柴胡、郁金、茯苓、山药、党参等，方剂有四逆散、痛泻要方、柴胡疏肝散等。
第五个：动静结合
很多人说到中医治疗调理，就认为是开方吃药，实际上中医有“六艺”，吃药只是其中一种，引气归元的治法，除了药方调理之外，还有运动导引、穴位治疗等方面，叫动静结合，有利于形神共调。
动静结合，动静相宜，是中医引气归元的重要原则，不可偏废，而且注意因人而异、顺应四时。青壮年的引气归元要辨清虚实，中老年要补泻兼顾，久病体虚或者长期慢病要重视调和阴阳，而且要借助四季不同的特点，温肾纳气。
当前正值夏季，动静结合来引气归元，药材有莲子、紫苏、人参、五味子、怀牛膝等，药方有肾气丸、生脉饮、右归丸、玉屏风散、六味地黄丸、越鞠丸等。
总之，引气归元作为中医临床治法，对气虚气滞有重要作用，辨证调理得当，能让这两个问题“改邪归正”，。五大铁律主要涵盖升降、三焦、虚实和动静等方面，需灵活把握，综合实施，用药时一定要遵医嘱。返回搜狐，查看更多