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顺产且没有会阴侧切坐月子7天可以洗头洗澡；有会阴侧切坐月子7-14天后可以洗头洗澡。剖宫产后10-14天可以洗头洗澡。
一、顺产1、无会阴侧切：对于顺产且没有会阴侧切的产妇，一般可以在坐月子7天后开始洗头洗澡。这是因为在分娩后的前几天，产妇需要休息和恢复体力，避免着凉，以防感染。7天后，产妇的身体状况通常会有所改善，可以逐渐进行日常活动，包括洗头洗澡。
2、有会阴侧切：对于有会阴侧切的产妇，建议在坐月子的第7-14天开始洗头洗澡。这是因为会阴部的切口需要更长的时间来愈合，保持干燥和清洁有助于预防感染。
二、剖宫产对于剖宫产的产妇而言，建议坐月子10-14天后，腹部伤口基本愈合后可以开始洗头洗澡。这样可以确保伤口清洁和干燥，避免感染和刺激，促进伤口的愈合。
以上给出的时间只是作为参考，具体时间还要根据个人的身体状况、伤口愈合情况来定。此外，坐月子期间还要注意保证饮食清淡、有营养，避免进食辛辣刺激性的食物，多休息，避免疲劳和熬夜。